Entrenador personal online

Entrenador personal online                 

                 Foto: Milos Sarcev                    

Si estás cansado o
cansada de no progresar, 
te ves siempre igual, 
sientes que no estás 
haciendo las cosas bien,
quieres perder peso,
el monitor del gimnasio no
se preocupa de ti o peor 
aún, no sabe , has tenido 
una lesión y no sabes que
hacer, te falta motivación, 
puedes contratarme para que te 

lleve personalmente tu planificación de entreno, dieta, suplementos, ayudas químicas si precisas, tanto online como presencial.

• Aumento de masa muscular
• Definición, adelgazamiento, puesta a punto.
• Fitness, tonificación y pérdida de grasa
• Planes personalizados para atletas avanzados o competidores
• Preparación para campeonatos tanto regionales como nacionales,todas las modalidades ( Culturismo, Junior, Senior, Master, Physique, Noveles, Bodyfitness, Bikini ), desde el volumen hasta el día de la competición, definición, puesta a punto, tinte, etc. 

Lo haré todo por ti... excepto entrenar comer y dormir.

Forma de trabajar:

Tendrás que rellenar un formulario con tu peso, medidas, edad morfología, enfermedades que hallas tenido, horarios de trabajo, etc.

Tras un estudio corporal para estimar las necesidades calóricas, se elabora 

una rutina y dieta mensual personalizada adaptada a cada usuario, teniendo 

en cuenta la morfología, edad, horas de trabajo, lesiones, objetivos, etc.
El control de medidas es mensual y el control del peso cada 7 ó 15 días
dependiendo del plan elegido.

Al llegar al mes se valoran los resultados obtenidos y se prepara el siguiente mes, con su ajuste calórico si hiciera falta.

También deberías de mandarme algunas fotos ( de cuello para abajo si quieres ) para ver tu nivel e índice de grasa corporal. 

A su vez dispones de un correo electrónico para cualquier duda o consulta que tengas. Consultas por teléfono o Whatsapp solo para preparaciones avanzadas.


Si no estás contento con tu cuerpo a que esperas para cambiarlo...


Para más información visita mi web culturismototal.es