Contratar

Pasos a seguir para contratarme.

1º Puedes contratar directamente desde la tarifa de precios pagando por Paypal ó bien haz una transferencia con el importe del plan que hayas elegido e indica tu nombre, si por ejemplo elijes el plan de 3 meses básico haz una transferencia de 110,00 €. 

2º Descarga y rellena el formulario lo más exacto posible e incluye 2 - 3 fotos de cuello para abajo para ver tu morfología, nivel de grasa y muscular y envíalo a:
entrenadorculturismo@hotmail.com

3º.- Adjunta copia de justificante si el pago es por transferencia bancaria.

4º.- De 3 a 6 días hábiles tardarás en recibir tu primer plan de entreno personalizado para un mes ya que luego cada mes habrá que adaptarlo según objetivo.

5º.- Cualquier duda que tengas puedes dirigirte a: entrenadorculturismo@hotmail.com

Forma de trabajar:

Tras un estudio corporal inicial para estimar las necesidades calóricas, puntos débiles, índice de grasa corporal, etc, se elabora una rutina y dieta mensual personalizada adaptada a cada usuario, teniendo en cuenta la morfología, edad, horas de trabajo, lesiones, objetivos, etc.

Al llegar al mes se manda una tabla control para apuntar medidas, (el control del peso es cada 7 ó 15 días dependiendo del plan elegido ) para elaborar el siguiente plan de entreno y ajustar las calorías si hiciera falta, así como la suplementación.

También dispones de un correo electrónico para cualquier duda o consulta que tengas. Contacto vía telefónica ó Whatsapp dependiendo del plan elegido.

Los planes online pueden ser seguidos desde cualquier parte del mundo vía email.

El pago sería por Paypal o transferencia bancaria y empieza a contar a partir de cuando comienzas el plan no de cuando realizas el pago. Una vez realizado el pago y mandado el formulario y teniendo en cuenta que es un plan diseñado para ti, se tarda entre 3 y 6 días hábiles en recibir el primer plan de entreno con el estudio calórico y dieta personalizada.

Para más información visita mi web culturismototal.es